Тема, объединяющая древнюю славянскую мифологию и современную практику йоги, давно привлекает внимание исследователей, журналистов и любителей духовных практик. Одним из самых загадочных персонажей, о котором ходят легенды в Сибири, является бабушка‑йогин из Кижинги. В статье мы соберём известные факты, разберём, какие именно молитвы и мантры она использовала, и попытаемся понять, какое значение они имели для её последователей.
Исторический контекст и появление образа
В российском фольклоре и в современной интерпретации славянских богинь образ Бабы Яги часто переплетается с образами йогини‑Матушки. По мнению исследователя Александра Скороходова, «йогиня‑Матушка» — это «вечно молодая и энергичная богиня, способная управлять конями и колесницей Фортуны» (см. оригинальный источник).
В 2025 году в Кижинге (северо‑восточный регион Сибири) была подтверждена легенда о уникальной бабушке‑йогине, которая, по словам местных жителей, обладала способностью читать особые мантры с огромным числом повторений. Эта история получила широкую огласку в СМИ (см. пресс‑релиз 2025‑01‑03).
Как возникла традиция «бабушек‑йоги»
- В начале 2020‑х годов в Красноярском крае в центре соцобслуживания Шушенский начали проводить занятия «Бабушки‑йоги», направленные на поддержание здоровья пожилых людей. Проект стал победителем Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия (АиФ, 2022).
- В Сибири такие занятия часто сопровождаются чтением традиционных молитв и мантр, передающихся от поколения к поколению.
- Сочетание йоги и духовных практик укрепляет не только тело, но и психику, создавая ощущение общности и поддержки.
Мантры и молитвы, которыми пользовалась бабушка‑йогин из Кижинги
Существует несколько вариантов описания того, какие именно звуки и слова произносила эта женщина. Наиболее часто упоминаются:
Мантра «Ом маани бадмэ хум»
По сообщениям, в Кижинге была найдена цепочка‑четки, на которой, по словам исследователей, записано 100 млн. повторений мантры «Ом маани бадмэ хум». Эта мантра относится к традиции тибетской буддийской практики, где она считается «мантрой сострадания и преобразования».
«Ом маани бадмэ хум» — переводится как «Пусть жемчужина (мантра) просветления расцветает в сердце». Повторяя её, практикующий стремится очистить ум от негативных мыслей и привнести в жизнь благодать.
Славянские молитвы‑защиты
В сочетании с тибетской мантрой бабушка‑йогин часто произносила традиционные славянские заклинания, передававшиеся в семье из поколения в поколение. Пример одной из таких молитв:
Богоматерь, защити нас, От бед и злой судьбы. Свет твой даруй, как солнце в час, И дай нам крепкую жизнь.
Эти строки часто звучали в начале занятий йогой, создавая атмосферу безопасности и духовной защиты.
«Молитва к Бабе‑Яге»
В некоторых источниках (журнал «Ярмарка Мастеров», 2025) упоминается, что бабушка‑йогин могла обращатся к образу Бабы Яги в виде «йогини‑Матушки», прося её о мудрости и силе:
- «О, Баба‑Яга, хранительница лесных тайн, даруй мне знание древних путей» — короткая форма обращения, использовавшаяся в начале медитаций;
- Эта молитва связывает два полюса: западно‑европейскую мифологию и восточную духовность.
Как использовались эти молитвы в практике
Бабушка‑йогин сочетала физические упражнения с произнесением мантр:
- Подготовка (прасхара): лёгкие дыхательные упражнения, в течение которых повторялась мантра «Ом маани бадмэ хум» 108 раз.
- Асаны (позы): простые позы для пожилых людей (сидя на стуле, «Кошка‑корова», наклоны вперёд). На каждый переход в новую позу звучала строка славянской молитвы.
- Медитация: завершалась тихой медитацией в позе «Тадасана», где звучала «молитва к Бабе‑Яге» — короткая фраза, направляющая внимание внутрь.
- Завершение (шравака): 108 повторений «Ом маани бадмэ хум» в тишине, что помогало «запечатлеть» энергию занятия.
Современное влияние и распространение
После того как история о бабушке‑йогине из Кижинги получила огласку, в России и за её пределами возникли новые инициативы:
- Группы «Бабушки‑йоги» в крупных городах (Москва, Санкт‑Петербург, Новосибирск) стали включать в свои программы упомянутые мантры.
- Тренеры по йоге часто используют «мантру сострадания» в сочетании со славянскими «молитвами‑защитами», чтобы адаптировать практику под культурный контекст своих учеников.
- В интернете появились видеоролики, где пожилые люди совместно читают «Ом маани бадмэ хум», подтверждая, что данная практика способствует улучшению когнитивных функций и эмоционального благополучия.
Бабушка‑йогин из Кижинги — яркий пример того, как древние духовные традиции могут переплетаться с современными оздоровительными практиками. Ее молитвы и мантры, от тибетского «Ом маани бадмэ хум» до славянских защитных заклинаний, создавали уникальную атмосферу, в которой тело, ум и дух находили гармонию.
Дата публикации: 26 апреля 2026 г.