Как правило, мы чаще всего беспокоимся о здоровье сердца и сосудов, реже печени или почек, почти не вспоминая о поджелудочной железе. О такой болезни, как панкреатит, скорее всего, слышали многие, особенно люди среднего и старшего возраста. Но как именно и почему она возникает, и главное — как облегчить ту невыносимую боль, которую она приносит?
Что такое панкреатит и в чем его главная опасность?
Медицинские издания определяют панкреатит как воспалительное заболевание поджелудочной железы. Когда орган воспаляется, ферменты, которые должны переваривать пищу в кишечнике, активируются прямо внутри железы. По сути, поджелудочная начинает переваривать саму себя. Это вызывает сильнейший болевой синдром, который сложно с чем-то спутать.
Опасность панкреатита кроется в его коварстве: острая форма может привести к некрозу (отмиранию тканей) и смертельному исходу, а хроническая — незаметно разрушать орган годами, приводя к сахарному диабету и тяжелому истощению.
Можно ли «заговорить» боль?
В жизни нет ничего (кроме смерти), что нельзя исправить. И, если поставлен диагноз — панкреатит, помимо назначенного лечения можно помочь себе и другими способами. В народе издревле искали способы справиться с болью через слово. «Заговорить боль» — это не про магию в прямом смысле, а про психосоматику, самовнушение и глубокое расслабление, которое действительно способно снизить восприятие боли.
Боль усиливается, когда мы паникуем: мышцы спазмируются, давление в протоках поджелудочной растет, и боль становится еще сильнее. Заговор, молитва или медитативное проговаривание работают как якорь, успокаивающий нервную систему.
Примеры «заговоров» и аффирмаций для снятия боли
Вот несколько вариантов проговаривания, которые помогут переключить внимание, снять спазм и успокоить боль:
- Древний народный заговор (адаптированный): «В теле моем буря утихает, огонь угасает. Поджелудочная не горит, не болит, ферменты спят, покой хранят. Боль уходит в землю, здоровье возвращается ко мне. Аминь».
- Медицинская аффирмация (самовнушение): «Моя поджелудочная железа расслабляется. Спазмы уходят, протоки открываются. Каждое мое дыхание приносит прохладу и покой моему животу; Мое тело умеет исцеляться».
- Дыхательная мантра: На вдохе проговаривать про себя «Я принимаю», на выдохе — «Я отпускаю боль».
Как правильно произносить слова от боли
Чтобы «заговорить» боль в поджелудочной железе, недостаточно просто прочитать текст. Необходимо соблюдать определенную технику:
- Примите правильную позу. Лягте на бок, подтянув колени к животу (поза эмбриона), это снижает натяжение брюшной стенки и уменьшает боль.
- Дышите животом. Медленные, глубокие вдохи и долгие выдохи активируют парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление.
- Проговаривайте слова монотонно. Ритмичный, спокойный голос (даже если вы говорите шепотом или про себя) вводит мозг в состояние легкого транса, снижая чувствительность к боли.
- Повторяйте. Как молитву, заговор нужно повторять циклично, пока не почувствуете, что напряжение в животе отпускает.
Реальная помощь: слово не заменяет дело
Как бы сильно вы ни верили в силу слова, важно помнить: панкреатит не прощает легкомыслия. Заговорить боль — значит временно ее притупить, но причина воспаления никуда не исчезнет.
Что необходимо сделать параллельно с любым заговором:
- Холод, голод и покой, золотая триада при приступе панкреатита. Положите лед на живот (через полотенце), откажитесь от еды минимум на 1-2 дня (пейте только воду), обеспечьте себе полный физический покой.
- Прием спазмолитиков. Слова словами, а Но-шпа или Дюспаталин помогут снять мышечный спазм с протоков железы физически.
- Вызов скорой помощи. Если боль носит опоясывающий характер, отдает в спину, сопровождается рвотой, не приносящей облегчения, — это может быть острая хирургическая патология. В этом случае никакие заговоры не помогут, нужна экстренная медицинская помощь.
Поджелудочная железа, орган тонкий и очень чувствительный к нашему эмоциональному состоянию. Часто панкреатит обостряется на фоне сильного стресса и обид. Поэтому «заговорить» боль — значит, в первую очередь, помириться с самим собой, успокоить свой разум и дать телу сигнал к восстановлению. Используйте силу слова как помощника, но всегда держите под рукой телефон врача и необходимые лекарства. Берегите себя!