Колики — одна из самых распространённых причин плача у новорождённых в первые три‑четыре недели жизни.
Хотя они, как правило, не представляют угрозы здоровью, их интенсивность часто заставляет родителей
чувствовать беспомощность и тревогу. В этой статье мы разберём, что вызывают колики,
как их распознать и какие проверенные способы помогут облегчить состояние малыша.
Что такое колики?
Колики (англ. colic) – это длительные, мучительные приступы боли в животе у младенца,
характеризующиеся:
- непрерывным плачем более 3 часов в день, более 3 дней в неделю, в течение как минимум 3 недель;
- плачу, который усиливается вечером или ночью;
- беспокойством, вытягиванием ножек к животу, скрученным положением тела.
Колики обычно начинаются в возрасте 2‑3 недель и проходят к 3‑4‑м месяцам.
Основные причины колик
- Незрелость пищеварительной системы. У новорождённого кишечник ещё не полностью
сформирован, что приводит к скоплению газов. - Переедание или быстрый приём пищи. При слишком быстром сосании или слишком большом объёме
воздуха попадает в желудок. - Аллергия или непереносимость к белкам коровьего молока. Молочный белок может попасть в
грудное молоко или смесь. - Развитие микробиоты. Неправильный баланс кишечных бактерий усиливает газообразование.
- Психо‑эмоциональный стресс. Перегрузка сенсорной системой (шум, свет) может усиливать
рефлекторный плач.
Как распознать колики у ребёнка
Существует несколько «красных» признаков, позволяющих отличить колики от других состояний (например, от гастроэнтерита):
- Плач начинается без видимой причины и не успокаивается кормлением, укачиванием или сменой позы.
- Малыш держит ножки, притягивая их к животу.
- Вздутие и ощущаемая в животе «твердая» масса.
- Отсутствие температуры, диареи, рвоты, сыпи и потери веса.
Если у ребёнка наблюдаются любые из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к неонатологу
(5 апреля отмечается День неонатолога – врач, который следит за здоровьем младенцев в первые недели жизни).
Эффективные методы облегчения колик
Техника кормления
- Контроль за потоком молока. При грудном вскармливании держите ребёнка в полулежачем положении,
следите, чтобы ребёнок правильно захватывал сосок. - Паузы во время кормления. Делайте небольшие паузы каждые 5‑7 минут, позволяя малышу отрыгнуть.
- Выбор смеси. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, попробуйте гипоаллергенные
формулы (с ферментами, без лактозы).
Позиционные приёмы
- «Солнечное» положение. Положите малыша на живот (под присмотром) — это помогает вытеснить газы.
- Колесо‑колесо. Держите ребёнка вертикально, поддерживая его голову, и мягко покачивайте из стороны в сторону.
- Растирание живота. Делайте лёгкий круговой массаж по часовой стрелке, используя тёплое масло.
Тепловые процедуры
Тёплая (не горячая) грелка, завернутая в полотенце, кладётся на животик на 5‑10 минут. Тепло улучшает
проток газов и расслабляет мышцы кишечника.
Пробиотики
Исследования показывают, что пробиотики Lactobacillus reuteri могут уменьшить частоту и длительность
приступов колик. Перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Диета матери (при грудном вскармливании)
- Исключите из рациона молочные продукты, кофеин, шоколад, орехи, соевые и пшеницу.
- Увеличьте потребление пробиотических продуктов: кефир, йогурт, квашеная капуста.
- Пейте достаточное количество воды (около 2 литров в сутки).
Техника «пауэр‑плюс» (специальные упражнения)
Существует набор простых упражнений, которые помогают «перезапустить» пищеварительный тракт:
- Положите ребёнка на спину, согните его колени к животу, удерживая их 20‑30 секунд.
- Разогните колени, слегка погладьте спину в направлении от позвоночника к плечам.
- Повторите 3‑5 раз, следя за реакцией малыша.
Когда следует обращаться к врачу
Колики обычно безвредны, но в некоторых случаях плач может быть сигналом более серьёзного заболевания.
- Температура выше 38 °C.
- Отсутствие набора веса или потеря веса.
- Водянистая или кровянистая диарея, рвота.
- Сильный отёк живота, резкое вздутие.
- Беспокойство, которое не проходит после всех перечисленных методов.
В этих случаях немедленно обратитесь к неонатологу или педиатру.
Краткий чек‑лист для родителей
- Проверьте технику кормления: правильный захват, паузы и отрыгивание.
- Попробуйте позиционные приёмы (животик, «колесо‑колесо», массаж).
- Примените тёплую грелку на 5‑10 минут.
- Если кормление грудью – скорректируйте диету, исключив потенциальные аллергены.
- Рассмотрите пробиотики после консультации с врачом.
- Если симптомы не уменьшаются в течение 2‑3 недель или появляются тревожные признаки – звоните врачу.
Колики – временное, но очень стрессовое явление для родителей.
Понимание причин, правильные техники кормления, мягкие массажи, тепло и, при необходимости, пробиотики
могут существенно облегчить состояние ребёнка. Главное – сохранять спокойствие, наблюдать за симптомами
и вовремя обращаться к специалисту, особенно в первые недели жизни, когда каждый день важен для здоровья малыша.
Дата написания статьи: . Информация актуальна на момент публикации.