Зачем нужна утренняя молитва
Утро — это время, когда душа особенно открыта для Божественной благодати. Восстав от сна, человек делает первый шаг навстречу новому дню, и именно с молитвы начинается его путь к свету. Утренние молитвы в православной традиции — это не просто набор слов, а живая встреча с Богом, которая задаёт тон всему последующему времени.
Главная утренняя молитва: «Восстав от сна»
Центральное место в утреннем молитвенном правиле занимает молитва святителя Макария Великого. Её текст приведён в русском переводе иеромонаха Амвросия (Тимрота), который максимально точно передаёт дух церковно-славянского оригинала.
Полный текст молитвы
Восстав от сна, я посреди ночи приношу Тебе песнь, Спасе,
и припадая к стопам Твоим, взываю к Тебе:
не дай мне уснуть в греховной смерти,
но сжалься надо мною,
умилостивись и помилуй меня,
и соделай меня достойным воспевать Тебя,
во все дни жизни моей.
Аминь.
Как правильно читать утренние молитвы
- Место. Лучше всего — у иконостаса, но можно и у кровати, если иконы рядом.
- Положение тела. Традиционно — стоя, с крестным знамением на каждой молитве.
- Состояние души. Главное — внимательность и сердечное обращение к Богу, а не механическое тверждение слов.
Расширенное утреннее правило
Помимо молитвы святителя Макария, в утренний комплекс входят:
- Молитва Пресвятой Троице
«От сна восстав, благодарю Тя, Святая Троице…» - Царю Небесный (трижды с поклонами).
- Отче наш (один раз).
- Богородице Дево (один раз).
- Символ веры (один раз).
Краткий вариант для спешащих
Если времени мало, можно ограничиться:
- Крестное знамение;
- Молитва «Восстав от сна»;
- Царю Небесный (один раз);
- Отче наш (один раз).
Молитва, которую можно читать детьми
Для самых маленьких существует краткая форма:
«Восстав от сна, благослови меня, Господи,
и помоги мне сегодня быть послушным и радостным.
Аминь.»
Толкование святых отцов
Святитель Филарет писал: «Истинная молитва состоит не в словах, но в духе и истине». Поэтому, восстав от сна, главное — не уставить губы, но «пробудить» сердце и обратить ум к Богу;
Где найти аудио- и текстовые версии
На сегодня самые полные и проверенные русскоязычные источники:
- Предание.Ru — крупнейшая православная медиатека (утренние молитвы в mp3 и pdf).
- Журнал «Фома» — раздел «Молитвослов» с толкованиями.
- Паломнический центр Дивеево-Тур — подборка аудиозаписей и удобный pdf-документ для печати.
Каждое утро — это дар. И первые слова, которые мы произносим, задают тон всему дню. Восстав от сна, начните своё утро со слов благодарности и молитвы — и тогда, по словам святых, «во все дни жизни вашей будет с вами мир Божий и благодать Его».
Храни вас Господь!