Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда эмоции берут верх над разумом. В порыве гнева с уст могут сорваться страшные, обидные и разрушительные слова, о которых уже через несколько минут приходится горько жалеть. Мы понимаем, что сказанного не воротишь, и испытываем мучительное желание «забрать свои слова обратно».
С точки зрения православной традиции, слово обладает огромной созидательной и разрушительной силой. Сказанное в гневе, оно ранит душу другого человека и отягощает грехом нашу собственную. Однако Господь милосерден: искреннее покаяние и молитва способны исцелить раны, нанесенные словом, и помочь нам вернуть душевный покой.
Почему слова, сказанные в гневе, так опасны?
В Евангелии от Матфея сказано: «Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда» (Мф. 12:36). Если же слово произнесено не просто праздно, а со злобой, умыслом и ненавистью, оно становится грехом, который разрушает духовную связь человека с Богом и с ближним.
Гнев — это страсть, которая помрачает разум. В этом состоянии человек часто говорит то, чего на самом деле не думает, но услышавший воспринимает это как истину. Именно поэтому так важно научиться останавливать себя и знать, как духовно очиститься после таких срывов.
Можно ли «забрать» слова обратно?
Физически вернуть произнесенные звуки невозможно. Как утверждают святые отцы, слово — как выпущенная из лука стрела: его нельзя вернуть. Но можно нейтрализовать его разрушительное действие. Это происходит через:
- Искреннее покаяние — признание своего греха перед Богом.
- Примирение с обиженным — просьба о прощении у человека, которого вы ранили.
- Молитву — обращение к Господу с просьбой стереть грех и защитить душу пострадавшего от вреда ваших слов.
Какие молитвы нужно прочитать?
Не существует «магической» молитвы, которая по мановению руки сотрет сказанное. Молитва, это разговор с Богом, и она работает только тогда, когда исходит от сокрушенного сердца. Вот несколько молитв, которые необходимо прочитать, если вы наговорили лишнего в гневе.
Молитва покаянная (начальный шаг)
Первое, что нужно сделать, осознав свой грех, это попросить прощения у Бога в произвольной форме или с помощью короткой покаянной молитвы:
«Господи, согрешил я пред Тобою словом своим, произнесенным во гневе. Помрачился разум мой, и допустил я злое слово. Прости меня, грешного, и помоги мне исправить содеянное, да не послужит слово мое во вред душе ближнего моего. Аминь».
Молитва о защите того, кого обидели
Очень важно молиться не только о себе, но и о том человеке, на который вы обрушили свой гнев. Ваша молитва о нем станет той самой духовной силой, которая нейтрализует яд обидных слов.
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй раба Твоего (имя обиженного человека) и защити его от всякого зла, от слова моего гневного, от скорби и уныния. Да не укоренится в сердце его обида, и да пребудет в нем мир Твой. Аминь».
Молитва Господня («Отче наш»)
Это самая главная молитва христианства. В ней есть важнейшие слова: «и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим». Читая эту молитву, мы просим Бога простить нас так же, как мы прощаем других. Читать её нужно вдумчиво, осознавая свою вину.
Молитва святым, помогающим от гнева
Если вы понимаете, что гнев — это ваша частая проблема, и вы регулярно срываетесь на людей, стоит молиться святым, которые имеют благодать помогать в борьбе с этой страстью:
- Царю Давиду, он был горяч сердцем, но всегда приносил глубокое покаяние.
- Преподобному Ефрему Сирину, автору великой покаянной молитвы, который сам боролся с яростью и гневом.
- Святителю Николаю Чудотворцу, он известен как скорый помощник в любых бедах и скорбях, в т.ч. при семейных ссорах и конфликтах.
Молитва Ефрему Сирину (сокращенная):
«О угодниче Христов, отче наш Ефреме! Воззри на нас милостивно и низведи к нам благодать и милость Господа. Испроси нам дар покаяния, дар умиления, дар кротости, да избавимся от гнева и злобы, да очистим сердца наши и да сподобимся любви христианской. Аминь».
Что делать после молитвы? Практические шаги
Молитва без дел мертва. Если вы просто прочитаете текст, но не измените своего поведения, гнев вернется снова. Чтобы действительно «забрать слова обратно», необходимо предпринять следующие шаги:
- Попросите прощения у человека. Это самое сложное, но и самое важное. Подойдите или позвоните и скажите: «Прости меня, я был неправ. Я наговорил глупостей в гневе, я не думаю так на самом деле. Пожалуйста, не держи зла». Это обезоруживает обиду.
- Не оправдывайте свой гнев. Не говорите: «Я разозлился, потому что ты…». Возьмите ответственность только за свои слова: «Моя реакция была неправильной».
- Исповедайтесь. Если вы часто срываетесь в гневе, принесите этот грех на исповедь священнику. Таинство исповеди полностью стирает грех, и вы почувствуете великое облегчение.
- Учитесь молчать. Если чувствуете, что закипаете, скажите себе: «Стоп». Выйдите из комнаты, умойтесь холодной водой, прочитайте про себя Иисусову молитву: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго».
Забрать слова обратно невозможно, но можно исцелить последствия своих слов. Молитва, прочитанная со слезами раскаяния, способна разрушить стену зла, выстроенную гневом. Главное — не отчаиваться, не прятаться от своей вины, а смиренно прийти к Богу с покаянием и к ближнему с просьбой о прощении. Господь видит искреннее сердце и всегда помогает тому, кто истинно желает измениться и очиститься от греха гнева.