Многие женщины сталкиваются с проблемой излишней худобы, вызывающей физическое и эмоциональное истощение.
В традициях русской православной культуры существуют молитвенные практики, направленные на восстановление здоровья и телесного благополучия.
Ниже приведены проверенные тексты молитв, правила их чтения и рекомендации, как усилить их действие безопасными домашними средствами.
Как молитва помогает набирать вес
Молитва не «волшебная таблетка», а способ настроить душу и тело на восстановление.
При регулярном обращении к Богу:
- уменьшается тревожность, снижающая аппетит;
- нормализуются процессы пищеварения;
- появляется душевное спокойствие, которое способствует здоровому сну и лучшему усвоению питательных веществ.
Сильные молитвы для набора веса
Молитва святителю Луке Крымскому – покровителю врачей
Святитель Лука (Валентин Феликсович Войно-Ясенецкий) был не только архипастырем, но и выдающимся хирургом.
Православные верующие просят его о восстановлении здоровья в целом, включая телесное истощение.
Текст молитвы:
Святитель Лука, Владыко Крымский, врачу душ и тел наших!
Обращаемся к тебе с мольбой о твоём заступлении пред Господом.
Даруй мне, рабе Божией (имя), крепость телесную и душевную преисполненность,
чтобы я могла трудиться на славу Божию и помогать ближним.
Исцели мой организм от всякого недуга истощения, укрепи пищеварение,
умножь аппетит и благослови пищу мою на пользу и укрепление плоти.
Аминь.
Молитва апостолу и евангелисту Луке – покровителю художников и врачей
Евангелист Лука написал икону Богоматери «Нечаянная Радость» и первую икону святых апостолов.
Просят его о гармонии и внутреннем покое, что помогает телу набирать вес спокойно и без стресса.
Текст молитвы:
О святой апостоле и евангелисте Луко!
Моли Бога о рабе Его (имя),
да дарует мне здоровое тело, душевное умиротворение и всякое благое устроение,
чтобы я могла достойно трудиться и вкушать плоды земные с благодарением.
Аминь.
Акафист святой великомученицы Анастасии Узорешительнице – от уныния и истощения
Святая Анастасия помогает избавиться от «скуки душевной» — уныния, которое часто приводит к потере аппетита и веса.
Читается по желанию в течение 40 дней подряд или по великим праздникам.
Фрагмент кондака 5:
Видевши уныние мое, яко тень, покрывающее душу мою,
и телесное изнеможение, прибегаю к тебе, святая Анастасие,
и молю: укрепи мя, недостойную,
и воздвигни мой дух и тело ко всякому добродетели подвигу,
да возрадуется о сем сердце мое и плоть моя да утвердится.
Аминь.
Правила чтения молитв для набора веса
- Выберите одну молитву и читайте её ежедневно в одно и то же время (утром натощак или перед сном).
- Читайте осознанно: важно понимать слова, а не просто «отбыть» количество.
- Перед и после молитвы перекреститесь и скажите: «Боже, благослови!» и «Слава Тебе, Господи!».
- Если есть возможность, зажгите лампадку или свечу перед иконой святого, к которому обращаетесь.
- Периодически (раз в неделю) читайте сорокоуст (40 раз подряд) или заказывайте молебен в храме.
- Сочетайте молитву с благодарением: «Господи, благодарю Тебя за каждый грамм здорового веса, который Ты мне даруешь».
Дополнительные домашние меры для усиления эффекта
Питание, благословённое молитвой
Перед каждым приёмом пищи тихо прочтите:
Господи, благослови пищу и напитки мои на укрепление плоти и души моей, во славу Твою. Аминь.
- Добавьте в рацион топлёное масло Ги (1 ст.л. натощак).
- Ешьте тёплые каши (овсяная, гречневая) с мёдом и орехами.
- Пейте молоко с мёдом и корицей перед сном.
Лёгкая физкультура и массаж
После утренней молитвы сделайте комплекс из 10-15 приседаний и 10 наклонов в стороны.
Это улучшит аппетит и циркуляцию крови.
Вечером полезен самомассаж живота по часовой стрелке 3 минуты — он стимулирует пищеварение.
Расслабляющий травяной отвар
Рецепт:
- 1 ч.л; мелиссы;
- 1 ч.л. мяты;
- 1 ч.л. шиповника.
Залейте 200 мл кипятка, настаивайте 15 минут, процедите.
Пейте тёплым с молитвой перед сном.
Травы снимают тревожность, улучшают сон и, как следствие, способствуют набору веса.
Истории и отзывы
Мария, 29 лет, Москва:
«Я весила 43 кг при росте 168 см. Постоянно чувствовала усталость и раздражительность.
Отец Николий посоветовал читать молитву святителю Луке три раза в день и добавить в рацион козье молоко.
Через два месяца я набрала 6 кг, исчезла бессонница и появился румянец.
Самое главное — я почувствовала внутреннее спокойствие».
Анна, 35 лет, Екатеринбург:
«По совету бабушки начала читать акафист Анастасии Узорешительнице вместе с молитвой перед едой.
Дополнительно стала делать йогу для травного отдела позвоночника.
За 40 дней набрала 4 кг, улучшилась кожа, и исчезли боли в желудке».
Что делать, если вес не прибавляется
- Проверьтесь у врача; Причины худобы могут быть гормональными (щитовидка, сахарный диабет) или психологическими (депрессия, булимия).
- Попросите батюшку о благословении на приём витаминов. Возможно, организму не хватает железа, витамина D или группы B.
- Не прекращайте молитву. Иногда Бог «задерживает» ответ, чтобы укрепить веру и смирение.
- Добавьте общую молитву. Читайте «Отче наш» и «Богородице, Дево, радуйся» по утрам и вечерам.
Молитва – это не только прошение о помощи, но и путь к внутренней гармонии, которая непременно отразится на теле.
Совмещайте духовные практики с правильным питанием, умеренной физической активностью и заботой о себе.
Пусть Господь по молитвам святых дарует вам крепкое здоровье, достойный вес и радость жизни.
С любовью и надеждой на ваше преображение,
Ваш верный помощник.