«Буди нам крепкий поборник на вся враги видимыя и невидимыя…» — этими словами начинается православное вечернее правило, которое призвано охранить человека не только в течение бодрствующего дня, но и в самый уязвимый час — ночной сон․ Ниже вы найдёте:
- почему возникают кошмары даже после молитвы;
- какие молитвы читать перед сном;
- что делать, если дурной сон всё-таки приснился;
- молитвенные правила в трёх уровнях сложности (от самого простого до полного вечернего правила)․
Почему после молитвы могут сниться кошмары
Священнослужители выделяют три источника снов:
- От Бога — как предупреждение или назидание․
- От дьявола — чтобы посеять страх и отвадить от молитвы․
- От самого человека — следствие перегрузок, стрессов, пищевых или медикаментозных воздействий․
Если после начала регулярной молитвы стали чаще мучить страшные сны, это не повод прекращать молитву․ Напротив, священники называют это «бурями перед тишиной»: нечистая сила пытается отбить охоту к духовному подвигу․ В таком случае:
- продолжайте молитвенное правило;
- перекрестите подушку и кровать трижды;
- перед сном прочтите Псалом 90 («Живущий в помощи Вышняго…»)․
Краткая молитва на сон грядущий
Если времени мало, достаточно молитвы, которую можно найти в «Молитвослове»:
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молю Тебя, услышь мою молитву на хороший сон․ Отверзни Ты, Господи, уши Твои, и услышь прошение мое․ Помоги мне, Спаситель мой, избавиться от кошмаров и страхов, которые одолевают меня во время сна․ Аминь»․
Средний уровень: вечернее правило в сокращении
- Поклоны, 3 поясных․
- Псалом 4 — «Услышите мя, когда я воззову…»
- Псалом 90 — «Живущий в помощи Вышняго…»
- Три крестных знамения над ложем․
- Молитва ко Пресвятой Богородице:
«Под Твое заступление прибегаем, Богородице Дево…»
Чтение занимает не более 7–10 минут, но уже формирует надёжное духовное прикрытие ночи․
Полное вечернее правило
Структура
- Вступительные молитвы: «Царю Небесный…», «Трисвятое…»
- 6 псалмов вечери: 4, 6, 12, 24, 30, 90․
- Великое славословие и тропари дня․
- Покаянный канон ко Господу Иисусу Христу․
- Икосы и кондак святым-покровителям․
- Молитва Ангелу-Хранителю:
«Святый Ангеле, пристояй от леве моей…» - Заключительные молитвы:
«Господи, не лиши мене благословения Твоего…», «Да воскреснет Бог…»․
Полное правило читают монахи и многие миряне, стремящиеся к регулярному духовному деланию․
Что делать, если всё-таки приснился кошмар
После пробуждения
- Трижды перекреститься и сказать:
«Кресту Твоему покланяемся, Господи»․ - Плюнуть трижды через левое плечо со словами:
«Аузубилляхи минаш-шайтани-раджим»․ - Прочитать Псалом 33 («Возвещу Господу о правде Его…»)․
- Подать милостыню — даже самую малую (это разрывает «порчу»)․
Перезаписать сон
Нейропсихолог Детлев Линке рекомендует придумать положительное завершение кошмара: повторяющийся плохой сон можно «переписать» в сознании, превратив его в добрый․ Делать это лучше всего сразу после пробуждения и в сопровождении краткой молитвы․
Дополнительные советы святых отцов
- Светильник или лампада перед иконой демонстрирует, что в доме присутствует Свет Христов․
- Не разговаривайте о дурных снах до восхода солнца, чтобы не «питать» их․
- Освятите воду и опрыскайте углы спальни․
- Детям можно положить под подушку маленький крестик или медальон․
Молитва — это не магическая формула, а разговор сердца с Богом․ Именно в эту «малую тишину» ночи Господь может дать нам крепость духа, отогнать страх и даровать «покой телу и душе на сон грядущий»․ Пусть же каждый вечер будет для вас часом встречи с Небом, а не полем битвы с кошмарами․
«Буди нам крепкий поборник…» — помните об этом, когда гасите свет․