В чём заключается истинная молитва? В обращении к Богу ума и сердца.
Она не сводится к словам, произнесённым механически, а рождается в духе и истине (Ин. 4:23).
Когда душа обременена воспоминаниями о прежних отношениях, когда сердце продолжает «держать связь» с человеком, которого уже нет рядом,
именно молитва становится тем светлым «ножом», которым Господь может безболезненно разрезать узы прошлого и исцелить раны настоящего.
Почему бывает трудно «отпустить» бывшего?
- Эмоциональная привязанность. Даже после разрыва в душе может сохраняться призрачная надежда на возвращение.
- Образ вины. Человек часто обвиняет себя, думая, что «если бы поступил иначе…».
- Энергетические связи. Согласно православному учению, всякая близость оставляет «электронный след» в душе: общие воспоминания, вещи, фотографии.
- Духовное сопротивление. Враг рода человеческого использует разлуку, чтобы посеять горечь, раздражение, уныние.
Что говорит Священное Писание о «разрыве уз»
«Се, Я делаю новое, ныне явится; не уразумеете ли этого?» (Ис. 43:19).
Бог не оставляет Своих детей в плену прошлого. Он «изменяет печаль в радость» (Ин. 16:20).
Каждый разрыв может стать началом нового пути, если мы открываем перед собой врата покаяния, прощения и молитвы.
Подготовка к молитве: три шага
- Исповедь и причастие. Очисти сердце от горечи, осуд и вины перед Богом и ближним.
- Физическое «расставание» с предметами прошлого. Убрать вещи, фотографии, подарки, которые вызывают болезненные воспоминания.
- Прощение. На словах: «Господи, я прощаю рабу Твоего/рабу Твою (имя) все вольные и невольные обиды. Благослови его/её на путь его/её».
Молитва о разрыве душевных связей с бывшим
(Можно читать ежедневно в течение 40 дней, утром и вечером, после привычных молитв и крестного знамения.)
Текст молитвы
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий,
Ты сказал: «Приидите ко Мне все труждающиеся и обременённые, и Я упокою вас» (Мф. 11:28).
Се, я прихожу к Тебе, измученный воспоминаниями и привязанностью к рабе/рабу Твоему (имя).
Ты ведаешь, Господи, все тайны сердечныя: знаешь, что я не хочу воли моей, но воли Твоей.
Разреши, Господи, всякую узу душевную и телесную,
Которая связывает меня с прошлым, что не по благословению Твоему.
Покрой Кровью Твоею всякое напоминание, всякое слово, всякий образ, всякое прикосновение.
Очисти мой разум от фантазий,
Моё сердце — от привязанности,
Мою волю — от страха и сомнения.
Даруй мне свободу, что есть во Христе Иисусе (Гал. 5:1).
Укрепи, Господи, память мою в благодати Твоей,
Чтобы я не возвращался к греховным мыслям и не питал злобы.
Благослови (имя бывшего/бывшей) на путь его/её,
И сохрани нас обоих в мире и любви к Тебе.
Да исполнится во мне слово Твоё:
«Возьми крест свой и следуй за Мною» (Мк. 8:34).
И да будет Тебе, Единому, слава во веки веков. Аминь.
Дополнительные молитвы и акафисты
- Молитва ко Пресвятой Богородице «В скорбех и печалех Утешение». Просите Её унять сердечную боль.
- Акафист святителю Филарету Московскому. Особенно помогает при непрощении обид.
- Молитва святой мученице Параскеве Пятнице. Просите помощи в обретении внутреннего покоя и вразумлении.
Практические советы во время 40-дневного молитвенного периода
- Не переписывайтесь и не просматривайте соцсети бывшего/бывшей. Это обновляет «память» души.
- Молитвенное правило: утром, 3 раза «Отче наш», 1 раз «Богородице Дево» + вышеуказанная молитва; вечером повторить.
- Физическая активность. Ходьба, спорт или труд помогают телу «сбросить» стрессовую память.
- Милостыня; Делайте тайные подаяния в храме с именами обоих — это разрезает духовные узы любовью.
Когда придёт облегчение?
Обычно первые ощутимые плоды появляются через 7–9 дней регулярной молитвы: уходит навязчивая мысль, появляется лёгкость дыхания.
К 21-му дню человек способен говорить о прошлом без слёз и злобы.
К 40-му дню происходит полное «размыкание» — память сохраняется, но она больше не ранит, а учит.
Что делать, если связь всё-таки «просачивается»
Возможны «сбросы» — внезапные слёзы, сны, встречи. В этом случае:
- Немедленно перекреститесь и прочитайте: «Господи, помилуй!» — 12 раз.
- Коротко повторите фразу молитвы: «Разреши, Господи, всякую узу».
- Выпейте святой воды, перекрестите комнату крестным знамением.
Молитва благодарения по окончании 40 дней
Благодарю Тебя, Господи, что услышал молитву раба Твоего (имя),
И разрешил связи, что мешали мне идти за Тобой.
Даруй мне теперь свободу любить всех людей без страха и привязанности.
«Благословен Господь во всякое время: на Него уповаю, и не оскудею» (Пс. 33:2). Аминь.
Молитва — это не магический ритуал, а живая встреча человека с Богом.
В тот момент, когда мы отдаём Ему свою боль, Он отвечает миром и новой жизнью.
Помните: «Не забыты мы с нашими нуждами», и потому, прежде чем снова «цепляться» за прошлое,
просто откройте сердце Христу, и Он Сам разорвёт оковы, сделав вас по-настоящему свободными.