Внимание! Ниже приведён утверждённый церковный текст молитвы Ефрема Сирина, который можно свободно распечатать, сохранить в PDF или переписать в тетрадь. Эта молитва звучит ежедневно во всех православных храмах в будни Великого поста и является главным молитвенным «портом покаяния» всей Четыредесятницы.
Полный текст молитвы для распечатки
Господи и Владыко живота моего,
Дух печали, уныния, сребролюбия и празднословия
не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви
вручи ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети согрешения моя,
и не осуждати брата моего,
яко благословен еси во веки веков. Аминь.
✔ Совет для печати: скопируйте текст в Word, выберите крупный шрифт (14–16 pt) и межстрочный интервал 1.5, удобно читать во время домашнего правила.
Как и когда читать молитву Ефрема Сирина
2.1 В храме
- Когда: каждый будний день Великого поста (кроме субботы и воскресения) после великого поклонения на вечерне.
- Как: священник стоит лицом к Царским вратам, читает три раза с тремя поклонами (земным поклоном до пола) после каждого прошения.
2.2 Дома
- Утреннее и вечернее правило: читается один раз с одним земным поклоном.
- Если молитесь в полном «великом поклонении»: три раза подряд, после каждого — поклон.
- В начале и в конце читаются:
- «Боже, очисти мя, грешнаго…» (начало)
- «Господи помилуй» (40 раз)
- Иисусова молитва (по усилению)
Подсказка на 2026 год: Великий пост продлится с 2 марта (понедельник) по 18 апреля (суббота). Следите за службами в будние дни.
Теологический смысл: чему учит молитва
| Строка молитвы | Толкование святых отцов |
|---|---|
| «Дух печали… не даждь ми» | Печаль в отличие от покаяния — это отчаяние; просим у Бога избавления от него. |
| «Дух целомудрия… вручи ми» | Целомудрие охватывает всю жизнь: мысли, слова, дела. |
| «Зрети согрешения моя» | Главное — видеть своё прошение, а не грехи других. |
| «Не осуждати брата моего» | Исполнение заповеди Христа: «Не судите, да не судимы будете» (Мф 7:1). |
Практические советы для распечатки и хранения
- Формат А5: удобно вложить в Евангелие или молитвослов.
- Ламинированная карточка: поместите на кухню или прикроватную тумбу.
- Тёмный шрифт: Times New Roman или Ponomar Unicode — традиционные церковные шрифты.
- QR-код: сгенерируйте QR на ссылку с аудиозаписью молитвы (есть на сайтах РПЦ).
Молитва Ефрема Сирина в копилку духовной практики
Начиная с 3 марта 2026 года и до самой Пасхи, каждое утро и вечер можно вставлять эту молитву в свой личный устав. Она короткая, но такая же «молитва-сердце», как «Отче наш» или «Богородице, Дево, радуйся». Распечатайте, повесьте над рабочим местом, носите в кармане — и пусть покаянный дух Ефрема Сирина станет вашим путеводителем к светлому Христову Воскресению.
⇩ Скачать PDF с молитвой и правилом поклонов (одна страница А4) — ссылка на архиерейский ресурс РПЦ.
С молитвой о Вас, о вашем покаянии и духовной радости!