Почему оскорбления затягивают душу?
Каждое слово, брошенное в наш адрес, оставляет след. И если мы не умеем отпускать обиды, они начинают «отравлять» память, разрушать молитвенное внимание и даже отражаться на здоровье. Псалмопевец говорит: «Гла́сом мои́м ко Го́споду воззва́х, и услы́ша мя от горы́ святы́я Своея́» (Пс. 3:5). Это первый шаг — озвучить боль Богу, дабы Он преобразил её.
Краткая молитва-«щит» на каждый день
«Господи, Господи! Да не яростию Твоею, ниже гневом Твоим накажеши раба Твоего (рабу Твою), творившаго ми напасть, оскорбление, поношение и злохуление; молю Тя, очисти сердце мое от всякого яда горечи, и да не воздам злом за зло, но да исполнюсь благодати Твоея. Аминь.»
Эту короткую строфу можно читать про себя в транспорте, на рабочем месте, даже когда мимо проходит «тот самый» человек и шепчет очередную клевету. Она действует мгновенно, если произносится с покаянием и доверием.
Три главные молитвы, которые очищают «до дна»
Псалом 90 — «Живый щит»
- Текст для домашней молитвы:
- «Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится…»
Читается 3 раза утром и 3 раза вечером. Псалом 90 формирует вокруг души «невидимый купол»: «От нападения демона в полдни да исчезнет». Он особенно помогает, когда оскорбления идут скрыто: сплетни, интриги, «убийственные» комплименты.
Молитва Пресвятой Богородице «Умягчение злых сердец»
- «О, Владычица Пренепорочная! Услыши нас, в бедах и скорбях молящихся Тебе…»
- Просим не только своей защиты, но и преображения обидчика: «да по нас посрамятся вси являющии нам злая».
Молитва Архангелу Михаилу и личному Ангелу-хранителю
«Святый Ангеле Христов, взывает к тебе раб Божий (имя)… огради меня от всякого зла, от клеветы, от лжи, от оскорблений видимых и невидимых.»
Читается 12 раз подряд перед выходом из дома или после серьёзного конфликта. Считается, что именно Ангел-хранитель «сглаживает» острые слова, не давая им вонзиться в душу.
Как «работает» очищение: четыре стадии
- Признание боли. Мы не прячемся за маской «всё равно», а смиренно говорим: «Мне больно».
- Отпускание права на месть. В молитве мы добровольно отдаём Богу право судить.
- Замещение. Пустое место после обиды заполняется благодатью: «Даруй дух кротости, смирения и терпения».
- Озарение. Через несколько дней приходит понимание: «Тот человек сам в плену страстей, он — не враг, а пациент душевной больницы».
Правила, которые усиливают действие молитвы
- Молитва после причастия — работает как «духовный антисептик»: тело и душа уже очищены Таинством.
- Канун перед иконой «Неопалимая купина» — особенно если оскорбления идут «из огня» зависти (например, на работе).
- Акафист святителю Николаю — когда враг — начальник или «сильный мира сего».
- Сокрушенное сердце без гордыни. Если читаешь молитву «чтобы тому подать», эффект нулевой.
Молитва-исповедь: когда сам стал обидчиком
Иногда мы сами отвечаем злом на зло и тоже нуждаемся в очищении. Господь не делает различия: «Помилуй и спаси тех, кто наносил мне оскорбления, и тех, кого я оскорбил». Молитва-исповедь короткая, но очень мощная:
«Господи, очисти мою память от слов гневных, простри руку Твою к тем, кого я ранил, и ко мне — кого ранили. Сделай нас всех зрячими духовными очами. Аминь».
Завершающая молитва-закрепление
«О, Господи Боже наш, Владыка всякой твари! Не вернуть ли и мне рабу (рабе) Твоему (ей) ничего злого от злословия и клеветы, от лжи и злобы, от глумления и оскорблений. Сокрой меня под кров Твой, и да будет душа моя тихою, яко немля младенец на руце матере своей. Слава Тебе, Господи, ныне и присно и во веки веков. Аминь».
Как начать уже сегодня
- Положите перед собой икону или просто зажгите свечу.
- Три глубоких вдоха — и медленно прочтите Псалом 90.
- Затем — краткий «щит» (см. выше).
- Закройте глаза и в тишине промолчите 1 минуту, визуализируя, как слова-осколки падают к ногам и растворяются в свете.
Молитва очищает не потому, что мы «хорошие», а потому что Бог «благой». Он один творит чудо исцеления, когда мы перестаём держать в руках камни обид и открываем ладони для Его благодати.
«Помилуй нас, Господи, помилуй, ибо мы утомились держать в себе боль. Вручим Тебе нашу обиду, и обретём покой.»