Боль в пояснице — это не только физическое страдание, но и духовный сигнал, что нашему телу и душе требуется помощь.
Ни медикаменты, ни физиотерапия не отменяют главного — живого обращения к Богу, от Которого исходит всякая истина и всякое исцеление.
В этой статье собраны традиционные молитвы, псалмы Давида, прошения святым целителям, а также простые слова,
которые можно читать дома, в храме или на прогулке, когда спина отдаёт острую боль.
Почему молитва помогает при боли в спине
- Обретение покоя. Во время молитвы нервная система переходит из режима «борьбы или бегства» в режим восстановления.
Уменьшается спазм мышц, снижается уровень стресс-гормонов. - Укрощение страха. Боль часто усиливается страхом «а вдруг это серьёзно?».
Молитва возвращает нам уверенность: «Господь – Пастырь мой; ни в чём не оскудею» (Пс 22:1). - Прощение и освобождение. Исповедь и прощение снимают эмоциональные «зажимы», которые локализуются именно в пояснице.
- Единение с Телом Христовым. Причащаясь, мы соединяемся с Источником жизни, и тело получает благодатную энергию на восстановление.
Краткая молитва в момент острой боли
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, врачу душ и телес наших!
Воззри на немощь мою и прикоснись к пояснице моей, как некогда Ты прикоснулся к хромому и он встал.
Утоли болезнь, укрепи кости и мышцы мои, даруй двигаться без страдания.
Аминь».
Можно читать трижды, положив правую руку на больное место и крестя его.
Полные молитвы, которые читают дома или в храме
Молитва к святому великомученику Пантелеимону-целителю
«О великий и славный угодниче Христов, святителю Пантелеимоне!» — так начинается канон,
где особые тропари обращены к «врачу безвозмездному».
Прочтите тропарь три раза и приложитесь к иконе:
«Яко врач незлобив, богат милостынею, / исцели болезни сердца моего и страдания ног моих.
Даруй ми, святителю, неоскудеваемый покой и силу,
да не преклонюсь под тяжестью недуга, но воспою Творца: Аллилуия».
Псалом 90 (91-й по русскому счёту) – «Живущий в помощи Вышняго»
Этот псалом читают на утренней молитве, стоя, если позволяет боль.
Он защищает от внезапных напастей, в т.ч. от болезней, которые «ходят во тьме» (Пс 90:6).
Особенно действенны стихи 5–7:
«Не убоишся от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия,
от соприкосновения беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе,
к тебе же не приблизится».
Молитва святителю Луке Крымскому – врачу-хирургу
Святитель Лука (Войно-Ясенецкий) сам прошёл тяжелейшую операцию на позвоночнике
и потому особенно «понимает» страдающих спиной.
Молитва читается вечером, приложив к поясу масляный крест или иконку:
«О святителю Христов Луко, архипастырю Крымский!
Ты, будучи врачом телес, познал немощь плотскую и милосердно исцелял людей.
Посети и меня, заболевшего поясничною областью, укрепи мой позвоночник и хрящи,
очисти нервные корешки от воспаления, даруй мне спать, сидеть, трудиться без боли;
Умоли Господа даровать мне покаяние в грехах, от которых возник недуг. Аминь».
Как правильно молиться, если больно стоять или сидеть
- Выберите удобное положение. Можно лечь на кровать, положив под колени валик, чтобы разгрузить поясницу;
- Зажгите лампаду или свечу. Тепло огня напомнит о Неугасимом Свете Христовом.
- Делайте поклоны мысленно. Если нельзя нагибаться, просто коснитесь правой рукой колен и «поклонитесь сердцем».
- Последовательность:
- Крестное знамение и «Во имя Отца…»
- Трижды «Господи, помилуй» (40 раз – по силам).
- Выбранную молитву или псалом.
- Прошение о прощении грехов и исцелении.
- Благодарение: «Слава Тебе, Господи, слава Тебе!»
- Добавьте физическое усилие; Сделайте лёгкое дыхательное упражнение: на вдохе представляйте,
как свет Божий входит в поясницу, на выдохе – как болезнь выходит наружу.
Молитва на сон – когда боль мешает уснуть
«Господи, Ты даруешь возлюбленным Своим сон.
Уложи и мой покой на ложе моём, смягчи мой позвоночник,
расслабь мышцы, которые держат страх за боль,
и пусть ангелы Твои станут вокруг кровати моей,
отгоняя тяжесть и страдание.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Три совета, которые усиливают действие молитвы
Исповедь и Причастие
Приступайте к Таинствам не реже одного раза в 40 дней.
Святые Отцы говорят: «Очищая душу, мы освобождаем и тело от скверны».
Пост и милостыня
Раз в неделю устройте «спасительный разгрузочный день»:
вместо обеда передайте сумму, равную стоимости обеда, в храм или на лекарства нуждающимся.
Тело облегчается, душа радуется.
Служба и труд во славу Божию
После улучшения постарайтесь не забыть свою болезнь:
приходите в храм на богослужение, пейте святую воду, носите крестик,
помогайте другим больным — и тогда благодать не оставит вас.
Интересные факты
- На Афоне монахи при болях в спине поют тропарь святому великомученику Пантелеимону 12 раз,
затем прикладывают к пояснице частицу мощей, завернутую в белый лён. - В старину русские женщины при болях в пояснице плели «пояс покаяния» –
веревку из 40 узелков, каждый узел – прощение одного обиженного человека.
После чего пояс сжигали, а пепел развеивали на ветру. - Святитель Лука советовал пациентам: «Когда лежите после операции, читайте Евангелие от Иоанна, гл. 5–6.
Там Христос исцеляет расслабленного у Купальни Вифезда».
Молитва от боли в пояснице, это не «волшебная формула», а живое общение с Живым Богом.
Она не заменяет лечения, но делает его эффективным, а главное — дарует мир душе,
от которого исходит всякая исцеляющая сила.
Помните: «Господь близко к сокрушённым сердцем» (Пс 33:19),
и Он услышит ваш голос, даже если он прерывается стоном.
Короткая молитва-молитвенное правило на каждый день
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты ведаешь слабость мою.
Приди и пробуди силу Твою в моей пояснице.
Да будет воля Твоя. Аминь».
Будьте здоровы душой и телом!
Если статья была вам полезна, поделитесь ею с близким, кто страдает болями в спине.