Самоглаз — это особая, скрытая форма негативного воздействия, при котором человек сам же себя и портит завистью, самокритикой, страхом или даже чрезмерным самовосхвалением․ Его не увидишь «в глазах» других — он рождается внутри․ Но последствия могут быть такими же тяжёлыми, как после обычного сглаза или порчи: уныние, болезни, отчуждение, срыв планов․
Почему возникает самоглаз?
- Чрезмерное самобичевание («я ничего не умею», «я обречён на неудачу»)․
- Навязчивая тревога за близких, когда страх «привлекает» именно то, чего боишься․
- Зависть к самому себе, внутреннее «я же заслуживаю лучшего», если оно сопровождается раздражением на собственные успехи․
- Хвастовство без благодарения Богу: слова вроде «сама всё добилась», «я сам себе Бог» открывают дверь гордыне и «обратному удару»․
Духовная «первая помощь»
Главное — быстро переключить внутренний диалог с разрушительного на созидательный․ Православная традиция предлагает два инструмента:
- Контроль мыслей через молитву Иисусову: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного/грешную»․
- Осознанная молитва от самоглаза, которая прямо защищает душу от внутреннего разрушения․
Сильная молитва от самоглаза (собранная из церковных текстов и акафистов)
«Владыко Господи, Боже наш, Отче Щедрый и Человеколюбивый!»
Ты заповедал нам не судить себя горделиво, но и не роптать на Твой промысел․
Согрешаю я, (имярек), злыми словами против самого себя:
или страхом унылым, или гордыней безумной,
или проклятием своим, или пресмыкательством пред дьявольскими наветами․
Все сии стрелы, пущенные мною самим, обратись, Господи, в пепел․
Отврати от меня дух уныния, дух маловерия, дух тщеславия․
Даруй мне кротость, разум и любовь к себе как к созданному по образу Твоему․
Да исправится язык мой благодарением,
Да исправится мысль моя молитвою,
Да исправится сердце моё смирением․
О Пресвятая Богородице, покрый мя ризою Твоего заступления․
О святой Ангеле Христов, хранителю мой, удержи мя от саморазрушения․
И ныне, и присно, и во веки веков․ Аминь»․
Как читать
- Утром и вечером по 3 раза, пока не почувствуете облегчение․
- Можно после каждого эпизода самообвинения или страха — как «скорая» молитва․
- Читается вполголоса или про себя; главное — осознанно, словно говорите со врачом души․
Дополнительные правила «антисамоглазного» образа жизни
| Что делать | Чего избегать |
|---|---|
| Благодарить за малое («Господи, благодарю за сегодняшний день») | Сравнивать себя с другими («у него лучше, значит я неудачник») |
| Читать утренние и вечерние молитвы | «Ритуалить» самого себя: не прибегать к самодельным «заговорам» без благословения духовника |
| Исповедоваться и причащаться регулярно, освобождаясь от «внутренних накоплений» | Тайно клясть себя («я не выдержу», «я обречён») |
Молитва-псалом как «щит» на каждый день
Возьмите за правило читать 90-й псалом (Пс 90 по-русски), он называют «псалом охраны»:
«Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится…
Не приблизится к тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему…»
Читается медленно, по строчке на выдохе, особенно когда душу «сжимают» тревога и самообвинение․
Самоглаз — это не приговор, а знак, что душа просит помощи․ Смиренная молитва и регулярное таинство исповеди постепенно снимают внутренние «присоски» негатива, а слова, сказанные с верой, становятся строительным материалом новой жизни без страха и самоистребления․
Господи, сохрани мя от моего «я» — и настави на путь Твой!