Чревоугодие — один из семи смертных грехов‚ разрушающих душу и тело. Пресыщение пищей приводит не только к физическому страданию (вздутие‚ тяжесть‚ боли)‚ но и к угнетению духа: человек теряет ясность ума‚ становится вялым‚ раздражительным‚ отдаляется от Бога. Святая Церковь с древности предлагает молитвенное средство против этой страсти, особые прошения‚ которые можно читать как во время приступа обжорства‚ так и после еды‚ чтобы очистить разум и тело от последствий пресыщения.
Краткая молитва непосредственно после трапезы
Её рекомендуется произносить шепотом или про себя‚ когда вы почувствовали переедание.
«Го́споди‚ сладча́йшее Бра́шно на́ше‚ никогда́ же ги́блющее‚ но пребыва́ющее в живо́т ве́чный!
Очи́сти от скве́рны чревообъеде́ния‚ всего́ плоть сотвори́вшегося и чу́ждого Ду́ху Твоему́‚
и да́руй ему позна́ть сла́дость Твоего́ животворя́щего духо́вного бра́шна‚
е́же есть Плоть и Кровь Твоя́ и свято́е‚ живо́е и де́йственное сло́во Твое́!
Аминь.»
- Смысл: просим Христа очистить тело и душу от скверны переедания и даровать вкус к «истинному Хлебу жизни» — Святым Таинствам и Евангелию.
- Когда читать: сразу после ощущения переполнения или вместе с традиционной благодарственной молитвой «Вкусивше Твоих таин…».
Расширенное прошение при страсти к еде
Текст молитвы
«Та́кже молю́ Тебя́‚ Го́споди‚ изба́ви мя от пресыще́ния‚ сластолю́бия
и да́руй мне в ми́ре душе́вном с благогове́нием принима́ть ще́дрые дары́ Твои́‚
да вкуша́я их‚ получу́ укрепле́ние сил мои́х душе́вных и теле́сных
для служе́ния Тебе́‚ Го́споди‚ в немно́гий оста́ток мое́й жи́зни на земле́.»
- Каждое утро, перед завтраком‚ чтобы настроить меру и благоговение.
- В момент искушения — когда появляется желание «заедать» стресс или скуку.
- Вечером — в покаянной исповеди перед сном‚ если день был «провальным» в плане питания.
Просительное прошение к святым угодникам
Иногда одних личных слов недостаточно. Церковь предлагает обратиться к тем‚ кто уже победил страсть к еде:
а) Молитва святому Алексию‚ человеку Божию
«О угодник Христов‚ святой человек Божий Алексий!
Взгляни милостиво на нас‚ рабов Божиих (имена)‚
и воздень к Господу Богу в молитве честные руки твои‚
и испроси у Него оставление согрешений наших вольных и невольных‚
мирную и христианскую кончину и добрый ответ на Страшном суде Христовом…»
б) Молитва святителю Николаю
«О‚ вели́кий и пречу́дный уго́дниче Христо́в‚ святи́телю о́тче Никола́е!
Ми́лостиво приими́ моли́твы на́ша‚ с любо́вию и благодаре́нием тебе́ приноси́мыя!
Услы́ши нас си́рых и безпо́мощных‚ к тебе́ с ве́рою и любо́вию припа́дающих…»
После обращения к святому принято 3-кратное земное поклонение и небольшой пост в благодарение (можно отказаться от десерта или ужина).
Практические советы: как совмещать молитву с телесной терапией
- Питьё тёплой воды с молитвой. При вздутии выпейте стакан тёплой воды‚ медленно читая: «Господи‚ очисти внутренность мою…»
- Крестное знамение над тарелкой перед едой и слова: «Благослови‚ Господи‚ пищу и пью мою» — помогают поставить «молитвенную заслону» перееданию.
- «Правило малое» для обжорства: 1 кафизма Псалтири + 1 покаянный канон к святому великомученику Пантелеимону (целителю) — один раз в неделю.
Молитва от вздутия живота и обжорства — это не «магическая формула»‚ а живое общение с Богом и святыми‚ которое постепенно меняет внутренний «компас» человека: страсть к количеству пищи сменяется жаждой качества духовной жизни. Начните с простого: читайте краткий текст после каждой трапезы‚ добавьте обращение к святому Алексию раз в день‚ и вы удивитесь‚ как быстро тело «отзовётся» облегчением‚ а душа — миром.
Святый Алексий и все святые‚ молите Бога о нас!
Аминь.