Рукоблудие (онанизм, мастурбация) — это страсть, о которой редко говорят вслух, но о которой Господь всегда знает.
Священное Писание и святые отцы называют это грехом нечистоты и развращения тела; он разрушает душу,
ослабляет духовную твердость и отдаляет нас от Бога. Однако Церковь никогда не оставляет грешника
безнадежным: покаяние, искреннее и глубокое, открывает дверь к прощению и исцелению.
Кратко о самом грехе
В Ветхом Завете онанизм упоминается в повествовании о Онане (Быт. 38:9-10), который «разлил семя на землю»,
и «это было злое в очах Господних». В Новом Завете апостол Павел перечисляет «плотские дела» в Послании к Галатам
(5:19-21) и предупреждает, что «души, делающие сие, царствия Божия не наследуют».
Подлинная христианская этика учит: тело — храм Духа Святого (1 Кор. 6:19-20).
Использование его во грехе оскорбляет Бога и вредит самому человеку: угнетает дух,
портит память, вызывает нервные расстройства, влечёт за собой вину и уныние.
Что делать, если падение произошло
- Признать грех. Не оправдываться, не преуменьшать, не скрывать. Назвать вещи своими именами: «Я согрешил, Господи».
- Покаяться. Искреннее раскаяние включает решение изменить жизнь, избегать соблазнов и прибегать к средствам
духовной борьбы: пост, молитва, чтение Евангелия, участие в Таинствах. - Приступить к Исповеди; Не затягивать: падение, сознанное и неисповеданное, ведёт к новым падениям.
- Назначить себе епитимью. Священник может посоветовать конкретные молитвы, покаянные правила, постные дни.
Исполнять их смиренно и терпеливо.
Три главные молитвы о прощении после рукоблудия
Молитва святого Ефрема Сирина
Этот короткий, но мощный текст читается в Великом посту и всякий раз, когда душа чувствует ожесточение и страсти.
Текст на церковнославянском и русском:
Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даруй мне.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя согрешения и не осуждати брата моего,
яко благословен еси во веки веков. Аминь.
- Читается 12 раз с земным поклоном, особенно утром и вечером.
- После каждого прочтения — крестное знамение и малый поклон.
- Помогает смирить гордыню, укротить страсть и пробудить покаяние.
Псалом 50 (51): «Помилуй меня, Боже…»
Царь Давид написал этот псалом после тяжкого греха прелюбодеяния и убийства.
Его читают перед Исповедью и всякий раз, когда душа ощущает скверну страстей.
- Читается медленно, внимательно: каждая строфа должна проникнуть в сердце.
- Можно читать на коленях перед иконой Христа или Божией Матери.
- Особенно полезно читать его 3 раза подряд, если вы только что пал.
Собственная молитва о покаянии после падения
Нет «волшебной формулы», которая автоматически прощает. Важно говорить своими словами,
но можно опираться на готовый образец.
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного (грешную)!
Я согрешил нечистым делом (рукоблудием), осквернил(а) Твой храм — мое тело,
и оскудела благодать Твоя во мне.
Воззри на смирение мое, не отвергни меня от лица Твоего!
Дай мне силы встать и идти дальше.
Помоги мне избегать соблазнов, крепить дух постом и молитвою,
не уныневать, но трудиться над собой, день за днем, час за часом.
Воздвигни во мне дух целомудрия, смирения и любви к Тебе и ближним.
Аминь».
Как пользоваться молитвами на телефоне
1. Скачать приложение: найдите в Google Play или App Store «Православный молитвослов»,
«Молитвы Ефрема Сирина» или «Псалтирь».
2. Создайте ярлык с молитвой Ефрема Сирина на главный экран: нажмите «Добавить виджет» → выберите молитву.
3. Включите режим «Без сети», чтобы не отвлекаться на уведомления.
4. Установите будильник на утреннее и вечернее время молитвы (например, 07:00 и 21:00).
5. Используйте темный режим, чтобы не беспокоить глаза ночью.
6. Делайте закладки на Псалом 50 и молитву о покаянии, чтобы быстро открывать в нужный момент.
Практические советы крепости духа
- Исповедь не реже 1 раза в 2 недели (или чаще при частых падениях).
- Утреннее и вечернее правило: 10-15 минут молитвы, чтение 1 главы Евангелия.
- Физическая активность: холодный душ или пробежка помогает унять страсть.
- Удалите соблазны: фильтрация браузера, блокировка приложений, чистка соцсетей.
- Найдите духовного наставника — священника или опытного молящегося христианина.
- Молитва при искушении: «Господи, во имя Твое прогони от меня страсть сию!»
Господь не отвергает раскаявшегося, сколь бы многократными ни были падения.
Слова пророка Исаии звучат и сегодня: «Но и ходатаев не имейте, и грех ваш, как туман, покроется» (Ис. 44:22).
Используйте молитвы, приведённые выше, как духовное оружие.
Не унывайте, но каждый день начинайте «малое: встань, очисться, помолись, пой к Исповеди».
И тогда благодать Христова, «исцеляющая всякое уныние и немощь», обязательно восстановит вашу душу.
Скачайте молитвы сегодня, чтобы в любой момент иметь под рукой слова покаяния,
и помните: «Имя Господне, крепкая башня; к Ней прибегает праведник и безопасен» (Притч. 18:10).