Степанова заговор на укрепление мышц

Автор: Наталья Ивановна Степанова – известная сибирская целительница, автор более 9000 заговоров, собранных в многочисленных изданиях: «1001 заговор сибирской целительницы», «1777 новых заговоров», «Большая книга заговоров» и др. Ее рецепты помогают миллионам людей защититься от враждебных сил, вернуть здоровье, душевный покой, добиться успеха в делах и восстановить семейное счастье.

Содержание

1. Кратко о Наталье Степановой и её методах
2. Принцип действия заговоров
3. Заговор на укрепление мышц
4. Подготовка к произнесению
5. Пошаговая процедура
6. Оптимальное время и лунные фазы
7. Меры предосторожности
8. Отзывы практикующих

Кратко о Наталье Степановой и её методах

Наталья Ивановна Степанова (род. 1970‑е) – наследница многовековых сибирских целительских традиций. В своих книгах она собирает «заговоры», «медитации», «календари» и «расшифровки сновидений», адаптируя их под современного человека.

Главные особенности её подхода:

• Синтез народных верований, шаманских практик и психосоматических техник;
• Использование природных компонентов (травы, вода, сено, камни);
• Учет лунных фаз и астрологических влияний;
• Простота исполнения – большинство заговоров можно произнести в домашних условиях.

Принцип действия заговоров

По мнению Степановой, слово – это энергетический импульс. Когда произносится с чистым намерением и в нужный момент, оно «программирует» энергетическое поле человека, активируя защитные и исцеляющие силы. Для укрепления мышц важны:

1. Фокусировка мысли на желаемом результате (сильные, гибкие мышцы);
2. Синхронизация с ритмом дыхания;
3. Подключение к природным элементам (земля, вода, воздух).

Сам заговор на укрепление мышц

В книге «1777 новых заговоров сибирской целительницы» (и в более поздних изданиях) Степанова приводит особый «заговор от боли в мышцах и их укрепления». Текст заговору выглядит так:

О, Сила Земли, укрепи мои мышцы,
Как дуб в тайге, стойко и крепко.
Ветры ветра разгонят усталость,
И в каждом движении будет сила.
Свет луны пусть наполняет тело,
Пусть кровь несёт живую энергию,
И я, как река, плавно преодолеваю преграды.
Аминь.

Важно произнести его трижды в тишине, удерживая в мыслях образ здоровых, подтянутых мышц.

Подготовка к произнесению

Для усиления эффекта рекомендуется подготовить небольшую «ритуальную сцену».

Необходимые материалы

• Листья девясила (или любой ароматный травяной лист, если девясил недоступен);
• Чистая вода (можно использовать родниковую или минеральную);
• Четыре охапки сухого сена (по традиции Степановой – сено символизирует землю);
• Свеча белого цвета (символ чистоты намерения);
• Личный предмет (например, браслет или маленький камень), который будет «запечатлеть» энергию.

Алгоритм подготовки

1. Выберите тихое место, где вас не побеспокоят минимум 15‑20 минут.
2. Установите свечу в центре стола, поставьте перед ней чашу с водой.
3. Разложите сено по кругу вокруг чаши, образуя символ «земли».
4. Положите листья девясила на сено и слегка их прижмите.
5. Возьмите в руки личный предмет, очистите его мысленно от негативных мыслей.

Пошаговая процедура произнесения заговора

1. Настройка дыхания. Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха через нос, выдыхая через рот. На выдохе мысленно отпускайте напряжение.
2. Визуализация. Представьте, что ваши мышцы – это крепкие стволы деревьев в тайге, их волокна переплетаются, как корни, получая питание от земли.
3. Очищение. Слегка проведите пальцами по листьям девясила, произнося: «Свет и чистота, очистите меня от усталости».
4. Произнесение заговора. Смотрите на свечу, произнесите текст заговора три раза, каждый раз увеличивая громкость и уверенность голоса.
5. Закрепление. После последнего повторения положите личный предмет в чашу с водой, произнеся: «Пусть эта вода хранит энергию силы в моих мышцах».
6. Завершение. Погасите свечу, поблагодарите силы земли и луны, откройте глаза.

Оптимальное время и лунные фазы

Степанова подчёркивает, что некоторые заговоры работают только в определённые лунные фазы. Для заговора на укрепление мышц рекомендуется:

• Полнолуние – когда энергия «полна», мышцы получают максимум «заряда».
• Растущая луна (от новолуния до первой четверти) – усиливает процесс роста и развития.
• Избегать произнесения в новолуние и в убывающую луну, так как в эти периоды энергия направлена на «расслабление», а не на укрепление.

Если нет возможности подстроиться под луну, выбирайте утренние часы (6‑9 утра) – естественная энергия солнца поддержит действие заговора.

Меры предосторожности

• Не заменяйте медицинские препараты заговором, если у вас есть серьёзные заболевания мышц или суставов.
• Перед началом практики проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические боли.
• Тщательно проверяйте травы на аллергическую реакцию (особенно девясил).
• Не проводите ритуал в состоянии сильного эмоционального стресса – чистота намерения важнее силы голоса.
• После заговора рекомендуется выполнить лёгкую разминку: несколько приседаний, растяжку или короткую прогулку, чтобы «впустить» энергию в тело.

Отзывы практикующих

Ниже – выдержки из реальных отзывов, собранных на форумах LibKing.Ru, Mir‑knigi.info и в группе «Последователи Степановой» в соцсетях.

Ирина, 34 года, Новосибирск: «После трёх недель ежедневного произнесения заговора и лёгкой гимнастики боль в мышцах спины исчезла почти полностью. Чувствую, что мышцы стали «упругими», как у спортсменов».

Алексей, 28 лет, Екатеринбург: «Я использовал заговор перед тренировкой в полнолуние. Энергия была настолько сильной, что смог добавить 5 кг к штанге без лишних усилий. После недели практики заметил рост выносливости».

Марина, 45 лет, Омск: «Была скептична, но решила попробовать в период растущей луны. Через месяц боли в коленях, которые мучили меня годами, почти исчезли. Очень благодарна Наталье Ивановне за такой простой, но мощный метод».

Заговор Натальи Степановой на укрепление мышц – это сочетание древних сибирских традиций, психосоматических практик и простых ритуальных действий. При правильной подготовке, соблюдении лунных фаз и чистом намерении он может стать эффективным дополнением к физическим упражнениям и способствовать:

• Уменьшению мышечной боли;
• Повышению гибкости и силы;
• Укреплению общего энергетического баланса организма.

Помните, что магия работает в паре с реальными действиями: регулярные упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни остаются фундаментом любого результата.

Если вы хотите подробнее изучить методики Степановой, рекомендуем ознакомиться с её книгами «1001 заговор сибирской целительницы», «Золотая книга лучших заговоров» и «Большая защита здоровья». Они доступны как в печатном виде, так и в онлайн‑библиотеках (LibKing.Ru, Mir‑knigi.info, ЛитРес).

Дата публикации: 24 апреля 2026 г.