Каждое утро Господь дарует нам новый день. Православный христианин призван встречать его с молитвой на устах и любовью в сердце. В старину говорили: «Как начнёшь день, так его и проведёшь». Поэтому первые минуты после пробуждения особенно важны.
Почему первые мысли должны быть о Боге?
Открывая глаза, человек ещё не окутан заботами мира, и в этот момент его душа особенно восприимчива к Божественной благодати. Святитель Иоанн Златоуст учил:
«Прежде чем язык обратится к земным разговорам, пусть он произнесёт имя Господа: так день начнётся с мира».
Краткая утренняя молитва, которую читают ещё в постели
Церковь предлагает «Молитву к Господу Иисусу Христу, вставая от сна». Она древняя, простая и потому особенно дорога:
- «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.
- Благодарю Тебе, Господи Боже мой, что Ты не погубил меня, грешника, но милостью Твоею продлил мне жизнь.
- Утверди меня в правой вере, укрой под кров Твой, и дай мне силы провести день без греха.
- Пресвятая Богородица, спаси мя!
- Святые Ангелы, молите Бога о мне!
- Святые все, молите Бога о мне!
При желании можно читать и полный текст, который содержится в «Молитве православному христианину» (издания Московской Патриархии).
Как именно это делать
- Трижды перекреститесь на себя и на иконы (если они рядом).
- Сядьте на кровати, скрестив руки на груди, и проговорите молитву медленно и внимательно.
- Если есть время, можно добавить три земных поклона или просто поклониться низко до пояса.
Дополнительные утренние правила
Чтение «Символа веры»
После основной молитвы полезно молвить: «Верую во единаго Бога Отца…» Это сразу направляет мысли к догматам веры и защищает от лукавых наваждений.
Покаянное правило
- «Господи, помилуй» – 12 раз.
- «Боже, очисти мя, грешнаго» – 3 раза.
Прославление святых
Можно коротко помянуть своих небесных покровителей:
«Святителю Николае, моли Бога о мне грешном! Святому (имя святого, чьё имя носишь), буди мне помощник и заступник!»
Что делать, если нет времени или силы?
Батюшки советуют:
- Краткая форма: перекреститься, сказать «Господи, помилуй», и, даже не встав с постели, проговорить: «Во имя Господа начинаю свой день».
- Если ребёнок или супруг ещё спят, можно молиться про себя – Бог слышит и беззвучные вздохи души.
Не бойтесь начинать маленькими шагами. Если первые дни будет трудно вспоминать молитву, положите маленький образок или нательный крестик на тумбочку рядом с кроватью. Со временем молитва станет естественным дыханием души, как свет солнца – началом каждого дня.
Молитва – это первый луч света, который мы направляем к Богу, и в ответ получаем Его благодать на весь грядущий день.
Если остались вопросы, не стесняйтесь спрашивать у своего духовника или ближайшего храма – пусть каждое ваше утро начинается с мира и любви ко Христу.