Важно! Перед тем как прибегать к народным ритуалам, убедитесь, что отёки и частые позывы в туалет не связаны с серьёзными заболеваниями. Всегда консультируйтесь с врачом.
Когда «всё отекло» и хочется в туалет: что происходит с организмом
Отёки — это скопление лишней жидкости в тканях; Они могут сочетаться с:
- учащённым мочеиспусканием;
- дискомфортом в кишечнике;
- ложными позывами в туалет.
Иногда организм «сбрасывает» лишнюю жидкость и каловые массы стрессовым путём. Это объясняется врождённым механизмом «облегчения» перед опасностью, описанным учёными.
Мифы и правда о «заговорах» на диурез и дефекацию
В народной традиции существуют слова-сигналы, которые, по верованиям, помогают:
- ускорить выведение лишней воды;
- снять спазм кишечника;
- избавиться от психологического напряжения.
Однако любой ритуал работает лишь как психо-техника релаксации и не заменяет лечение. Ниже приведены самые известные варианты заговоров.
5 безопасных «заговоров» на себя для облегчения состояния
Водяной отлив
Когда читать: утром, натощак или после обильного ужина.
Текст:
«Вода течёт, тело легчеёт.
Лишнее уходит, здоровье приходит.
Аминь.»
Как делать: медленно выпейте 200 мл тёплой воды, представляя, как жидкость «размывает» отёки и уносит их из организма.
«Кишечный спуск»
Когда читать: перед походом в туалет.
Текст:
«Ни туда, ни сюда — только прямо в туалет.
Всё лишнее уходит, всё нужное остаётся.
Аминь.»
Как делать: три раза потрите ладони друг о друга, потом коснитесь пальцами живота по часовой стрелке.
Молитва «Трижды в чистое»
Текст:
«Отче наш, ижи еси на небеси,
очисти мой разум, мою плоть и мою кровь.
Да будет так.»
Как делать: проговорите 3 раза, затем спокойно совершите акт дефекации или мочеиспускания.
Соль-отвлекатель
Подготовка: горсть соли в левую ладонь.
Текст:
«Соль — во вред, отёк — в землю,
живот — в покой, тело — в простор.
Аминь.»
Как делать: соль высыпьте в унитаз и смойте, смывая проблему.
«Свеча гладкая»
Когда делать: вечером перед сном.
Как делать: зажгите свечу, проговорите:
«Пламя гладит, вода бежит, тело летит в облегчение.»
Затем потушите свечу, сходите в туалет и ложитесь спать.
Когда заговоры не помогают: критические признаки
- отёки не спадают более 3 дней;
- кал с кровью или тёмный цвет мочи;
- резкая боль в животе;
- повышенная температура.
Не откладывайте визит к терапевту или гастроэнтерологу!
Полезные советы от врачей
- Не терпите: задержка стула усиливает отёки из-за роста внутрибрюшного давления.
- Пейте воду: 30 мл на 1 кг массы тела в сутки.
- Меняйте позу: при запоре подложите под ноги небольшую скамеечку, имитируя присед.
- Добавьте клетчатку: от 25 г в день (овощи, зелень, цельные зёрна).
- Делайте дыхательную гимнастику: вдох-выдержка-выдох 4-7-8 секунд снижает стресс и спазмы.
Заговоры и ритуалы могут поддержать морально, но не лечат. Самое главное — слушать своё тело, пить достаточно воды, есть клетчатку и вовремя идти в туалет. При стойких симптомах — к врачу, а не к «магам».
Будьте здоровы и берегите себя!