Запор — это деликатная, но весьма распространенная проблема, с которой рано или поздно сталкивается большинство людей. По разным данным, многие страдают им почти регулярно и ведут борьбу с означенным недугом с переменным успехом на протяжении долгих лет. Пока сам с ней не столкнешься, запор не кажется такой уж и сложно решаемой проблемой. Между тем, нормальное опорожнение, независимо от частоты, должно быть мягким, последовательным, проходить легко и без усилий. Называть это запором можно в случае возникновения неприятного чувства тяжести, спазмов в желудке, вздутия живота или боли при испражнении.
В ситуациях, когда традиционные методы не помогают сразу, а дискомфорт нарастает, люди часто обращаются к народной мудрости и даже к магии. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие существуют заговоры, чтобы сходить в туалет по большому, а также разберем эффективные домашние средства и научный взгляд на проблему.
Эзотерические методы: заговоры и молитвы от запора
В народе издавна верили, что болезни тела можно вылечить словом. Существуют различные заговоры и молитвы, которые, как утверждают целители, помогают расслабить кишечник и облегчить состояние.
Заговор с кочергой и водой
Один из самых известных ритуалов проводится рано утром. Для этого на стол перед больным человеком нужно положить кочергу и прочитать следующий заговор:
«Открывайтесь запоры, в доме рабы (имя) Божией. Дайте мне жить складно, да легко. Слово мое в золоте, а золото то в прииске, прииск тот за горами высокими, а путь к нему никому не известен. Аминь.»
Заговор от сибирской целительницы Натальи Степановой
В «Золотой книге лучших заговоров» сибирской целительницы Натальи Степановой также упоминаются заговоры от запора. Один из них звучит так:
«Воде быстрым дождем пролиться, земле от гнева освободиться, всем харчам смельчиться, быстрее выходиться.»
Также в ее практике встречаются заговоры, где используются слова:
«Сей заговор не на час, не на день, не на неделю, не на месяц, не на год, а на весь век и на всю мою жизнь. Аминь. Вынимаю я сударушку-судорогу из тела бела, костей-мощей…»
Молитва при плохом состоянии здоровья
Некоторые обращаются к ходатайственной молитве для улучшения при плохом состоянии здоровья. Однако стоит упомянуть выводы обзора Кокрейн (Cochrane) от : авторы пришли к выводу о том, что из-за различных ограничений в испытаниях (неясные процедуры рандомизации и сообщения о различных исходах) можно сообщить лишь о том, что ходатайственная молитва и не вредна, и не полезна для больных людей. Исторический курьез: еще в 1902 году в Лондоне вышла брошюра «Молитва как средство от запора», посвященная графу Толстому и Победоносцеву.
Топ-10 народных средств от запора в домашних условиях
Если вы страдаете от запоров и вздутия живота, то первый способ помочь себе прост и, прежде всего, натурален. Нередко при запорах на помощь приходят средства, которые есть дома почти у каждого. Вместе с экспертом Еленой Трейман (по данным на ) выделим лучшие народные средства:
- Питьевая вода: Стакан теплой воды утром натощак запускает перистальтику.
- Чернослив: Содержит клетчатку и сорбитол, обладающие мягким слабительным эффектом.
- Свекла: Отличный источник грубого волокна, стимулирующего работу ЖКТ.
- Кефир: Свежий кефир (не старше 1-2 дней) помогает восстановить микрофлору.
- Отвар льняного семени: Обволакивает стенки кишечника и облегчает продвижение каловых масс.
- Растительное масло: Столовая ложка оливкового или подсолнечного масла натощак смазывает пищеварительный тракт.
- Капуста: Богата нерастворимой клетчаткой, которая работает как «метла» для кишечника.
- Яблоки: Содержат пектин, способствующий нормализации стула.
- Тыква: Отлично расслабляет кишечник благодаря высокому содержанию калия и клетчатки.
- Физическая активность: Простая прогулка или упражнения (например, «велосипед» лежа на спине) механически стимулируют кишечник.
Магия и реальность: почему не стоит полагаться только на заговоры
Проблема запоров актуальна для детей любого возраста и взрослых. В интернете можно встретить самые разные запросы — от заговора на облегчение стула до заговора на понос (который, к слову, может лишь усугубить проблему диареей и обезвоживанием, как шутили на Пикабу еще в марте 2023 года).
Важно понимать: чтение заговоров работает в первую очередь как психологический инструмент. Сильный стресс и спазм мышц тазового дна часто становятся причиной «овечьего» стула или невозможности сходить в туалет. Заговор, молитва или медитация помогают расслабить нервную систему, что косвенно снимает спазм кишечника.
Советы для легкого похода в туалет
- Не терпите: Как только возникло желание — идите в туалет. Подавление рефлекса ведет к уплотнению каловых масс.
- Правильная поза: Используйте подставку под ноги, чтобы колени были выше бедер (имитация позы на корточках). Это выпрямляет прямую кишку и облегчает выход.
- Массаж живота: Делайте легкие круговые движения по часовой стрелке с легким нажимом.
- Не тужьтесь изо всех сил: Сильное натуживание может привести к геморрою. Лучше глубоко дышать, расслабляя живот на выдохе.
Запор не страшен, если подходить к его решению комплексно. Вы можете использовать заговоры и молитвы как способ успокоиться и снять психологический блок (ведь вера творит чудеса с нашей нервной системой), но не забывайте о физиологии. Пейте больше воды, добавьте в рацион клетчатку, двигайтесь и, если проблема не уходит неделями, обязательно обращайтесь к врачу-гастроэнтерологу. Здоровье, это баланс разума и тела!