Важное предупреждение: данная статья написана исключительно в информационных целях. Любые манипуляции с медикаментами‚ алкоголем или человеческим сознанием без добровольного согласия потенциального «пациента» являются уголовно наказуемыми деяниями (ст. 116–121 УК РФ). Не применяйте описанные ниже обряды и советы для причинения вреда или получения недобровольного преимущества. Если человек в состоянии сильного алкогольного опьянения угрожает себе или окружающим – вызывайте скорую помощь (103) или наркологическую службу.
Почему пьяный не может быстро уснуть
Алкоголь нарушает фазы сна:
- в первые 1–2 часа этанол действует как снотворное‚ быстро погружая человека в поверхностный сон;
- после падения концентрации алкоголя в крови наступает ребаунд-эффект: мозг «взрывается» бодрствованием‚ повышается тревожность‚ учащается сердцебиение;
- обезвоживание‚ токсины ацетальдегида и гипогликемия усиливают бессонницу.
Безопасные «бабушкины» способы уложить спать
Используйте их только при полном согласии человека и при отсутствии признаков алкогольного отравления (рвота‚ судороги‚ снижение давления).
Тёплый молочно-медовый напиток
- Вскипятите 250 мл молока‚ добавьте 1 ч. л. мёта и щепотку корицы.
- Дайте выпить небольшими глотками в течение 15 минут.
- Уложите в комнате с температурой 18–20 °C и выключенным светом.
Отвар хмеля
Хмель – природный седатив‚ усиливающий действие алкоголя‚ поэтому смешивать их нельзя.
- 2 ст. л. шишек хмеля залейте стаканом кипятка‚ настаивайте 30 минут.
- Дают только трезвому человеку за 30–40 минут до сна.
Аромотерапия и звук
Лаванда‚ мелисса или масло ромашки в аромалампе + «белый шум» (шум моря или дождя) через колонку на минимальной громкости помогают расслабиться.
Народный заговор «Тихий сон»
Условие: читается только над спящим или крайне уставшим человеком‚ который сам попросил «помочь заснуть». Произносится шёпотом 3 раза:
«Как солнце за запад скрывается‚
Так и ты‚ раб Божий (имя)‚ в сон погружайся.
Тихо‚ мирно‚ без беды‚ без тревоги.
До утра – ни слова‚ ни боли.
Аминь».
После заговора легко проводите ладонью по лбу от центра к вискам‚ шепча: «Спи спокойно». Не оставляйте человека одного‚ если он ранее рвал или жаловался на головокружение.
Категорически недопустимые методы
Интернет-источники упоминают:
- Циклопирроны (залеплон‚ зопиклон) – запрещены без рецепта‚ при алкоголе вызывают дыхательную депрессию и кому.
- Феназепам‚ фенобарбитал‚ «Фенибут» – риск летального исхода из-за суммарного угнетения ЦНС.
- «Подсыпание» любых веществ в еду/напитки – преступление‚ ст. 121 УК РФ (причинение тяжкого вреда здоровью).
Когда вызывать скорую
Немедленно звоните 103‚ если:
- двойное или «плавающее» зрение;
- судороги‚ нарушение речи;
- давление ниже 90/60 или частота дыхания < 8 в минуту;
- человек не просыпается при лёгком болевом раздражении.
Быстро «усыпить» пьяного безопасно можно только добрым словом‚ тёплым напитком и созданием комфорта. Всё остальное – зона ответственности врачей. Помните: здоровье и свобода важнее любых «заговоров».