Внимание! Перед тем как применять описанные методы‚ убедитесь‚ что вы не относитесь к группе риска (высокая степень гипертонии‚ беременность‚ серьёзные сердечно-сосудистые заболевания). При первых признаках ухудшения самочувствия, немедленно вызывайте скорую помощь (103).
Почему загворы работают для снижения давления?
В народной медицине слово и интенция рассматривались как мощный лечебный фактор.
Современная психофизиология объясняет это так: ритмичное шептание‚ сосредоточенное дыхание и визуализация снижают уровень кортизола и активируют парасимпатическую нервную систему‚ заставляя сосуды расширяться и сердце работать спокойнее.
Как подготовиться к ритуалу
- Уединитесь. Выключите телефон‚ отключите звуки‚ откройте окно на 5 минут для притока свежего воздуха.
- Разбудите воду; Налейте в стеклянную посуду 200 мл холодной родниковой или фильтрованной воды‚ добавьте 3 ягоды клюквы (свежей или размороженной) и ½ ч. л. мёда. Подержите воду 2 минуты на ладонях‚ вдыхая аромат ягод.
- Создайте «точку опоры». Поставьте воду на стол‚ сядьте прямо‚ стопы полностью касаются пола‚ руки лежат свободно на коленях ладонями вверх.
Сам заговор «Серебряная волна»
Читать шепотом 9 раз подряд‚ делая вдох на словах курсивом и выдох на остальных:
Волна серебряная‚ по венам течёт‚
Давление страшное‚ в песок рассыпается‚
Сердце моё‚ ровно бьётся‚
Кровь моя‚ тихо поёт.
Ключ‚ замок‚ язык. Аминь.
После последнего «Аминь» выпейте воду маленькими глотками в течение 1 минуты‚ представляя‚ как холодная «серебряная волна» омывает ваши сосуды.
Усиление эффекта народными средствами
- Горячая ножная ванна. Пока читаете заговор‚ кипятите 3 л воды‚ остудите до 43 °C и опустите стопы на 10 минут. Тёплая вода оттянет кровь к нижним конечностям‚ упрощая работу сердца.
- Медитация «Осиное жужжание». Закройте глаза‚ делайте вдох через нос на 4 счета‚ затем тихо «жужжите» на выдохе 6–7 секунд. Повторить 5 циклов.
- Чесночно-лимонный «щит». На ночь приготовьте смесь из 2 зубчиков чеснока‚ ½ лимона (с цедрой‚ мелко нарезать) и 1 ч. л. мёда. Съедать по 1 ч. л. утром натощак в течение 3 дней.
Мини-ритуал «Три свечи» для экстренной помощи
Если давление подскочило выше 160/100‚ а таблеток нет:
- Возьмите 3 тонкие белые свечи и поставьте их в форме треугольника на столе.
- Зажгите свечи спичками из одной коробка‚ говоря: «Огонь живой‚ давление моё в землю уходит».
- Наблюдайте за пламенем 3 минуты‚ медленно вдыхая аромат воска. Затем задуйте свечи слева направо и сразу выпейте 250 мл минералки без газа.
Что делать после ритуала
- Лягте на спину‚ подложите под колени валик‚ руки разведите в стороны. Дышите животом 5 минут.
- Измерьте давление через 10–15 минут. Обычно снижение составляет 10–20 мм рт. ст.‚ но у каждого индивидуально.
- На следующий день исключите кофеин и солёные продукты‚ добавьте в рацион свежую клюкву‚ арбуз‚ травяной чай из пустырника или валерианы.
Когда вызывать скорую
Заговоры и народные средства не заменяют лекарства при гипертоническом кризе. Немедленно обратитесь за медицинской помощью‚ если:
- давление выше 180/110 и не снижается;
- появилась сильная головная боль‚ тошнота‚ нарушение речи‚ слабость в конечностях;
- пульс неровный‚ с перебоями.
Сила заговора, в вашем спокойствии и вере. Сочетайте ритуалы с правильным питанием‚ умеренными физнагрузками и регулярным контролем АД. Пусть ваше сердце всегда бьётся ровно и мягко‚ как «серебряная волна».
Будьте здоровы!