Автор подборки: редакция «Народные знания»
Дата публикации: 25 апреля 2026 г.
Что такое скрежет зубов (бруксизм) и почему он опасен
Скрежет зубами по-научному называется бруксизмом. Это неконтролируемое сокращение жевательных мышц, чаще всего происходящее ночью. Признаки:
- скрип или скрежет во сне, который слышат близкие;
- утренняя скованность челюсти;
- стёртые или растрескавшиеся зубы;
- головные боли и боли в ушах.

Если процесс запущен, страдают не только зубы, но и височно-нижнечелюстной сустав. Поэтому важно воздействовать сразу и комплексно: стоматолог + релаксация + заговор как вспомогательный «щит».
Три проверенных заговора
Классический православный
Подготовка: зажгите восковую свечу и встаньте лицом на восток.
Текст
Господня Храмина тебе не гарывать,
У раба Божия (имярек) зубам не болевать,
От ныне и до веку, во веки, аминь.
Как читать:
- Прошептайте текст трижды без запинки.
- После третьего раза подуйте на свечу, чтобы пламя «забрало» боль.
- Остатки воска заверните в чистый белый платок и положите под подушку.
Соль-«ловушка» для боли
Что нужно: горсть крупной морской соли, красная нить, носовой платок.
- Насыпьте соль в платок, завяжите красной нитью.
- Держите в руках и говорите:
На море, на океане, на острове Буяне
Стоит соборная апостольская церковь.
В той церкви — покой рабе Божией (имя),
А зубам — тишь да гладь, скрежету — за ворот.
Ключ — солёный,
Замок — крепкий,
Слово моё — как камень.
После заговора положите мешочек под кровать на три ночи, затем выбросьте соль подальше от дома.
Краткий «щепотковый»
Если боль внезапно началась днём и нет времени на ритуал:
- Возьмите щепоть соли, поднесите к больному зубу.
- Тихо, но отчётливо проговорите:
Соль мне поможет,
Скрежет уйдёт,
Зуб мой успокоится,
Как в воде утонёт.
После чего соль сплюнуть и прополоскать рот тёплой водой.
Дополнительные народные советы
Что делать в течение дня
- Исключите после 15:00 кофеин (кофе, крепкий чай, энергетики, жвачки).
- Массируйте точки у основания ушей 1–2 минуты перед сном.
- Накладывайте на ночь тёплый компресс из ромашки на скулы.
Защитный амулет
Сшейте маленький мешочек из натурального льна, положите туда:
- три зёрнышка кукурузы (символ прочности),
- щепоть душицы (от дурных снов),
- кусочек красной ткани (огонь, отгоняющий зло).
Завяжите ниткой 7 узлов, каждый раз говоря: «Каждый узел — крепче сон». Подвесьте мешочек к изголовью кровати.
Важные предостережения
- Заговоры — вспомогательное средство; Обязательно посетите стоматолога и, при необходимости, невролога.
- Никогда не читайте заклинание вслух, если рядом спят дети или люди, не в курсе ваших действий.
- Если в течение недели симптомы усиливаются, остановитесь и обратитесь к врачу: возможна не бруксизм, а другая патология.
Пусть ваша улыбка будет здоровой, а ночь — тихой!